12月ｽｹｼﾞｭｰﾙのお知らせ

今年も残りわずかになりました。

今年3月から「ウララカ」をｽﾀｰﾄさせて、アッいうまに時間が過ぎました。

毎月色々な出会いがあり、その中で私自身沢山学ぶことがありました。

アリガトウございました。「感謝」

焦ることなく、マイペースにｺﾚｶﾗも一歩ずつ前進していきたいなぁ～　と思う今日この頃。

3月のｽﾀｰﾄから毎月続けて参加してくださる方々・・・

この間、ﾚｯｽﾝ後の話

「先生とは、仲の良い友達より会う回数が多いです(笑)」と・・・

3月から毎月定期的に参加してくださる方から一言(笑)ふふっ

　

長く定期的に通われている方は、確実にカラダ・ココロが変化している(良い方向へ)と、いつも私は感じています。

他力ではなく、自力で自分を変えようとしている方は、必ず結果が出ているということ。

とても素敵ですね。

さてさて、前置きが長くなりましたが

今年ラスト！！12月スケジュールです。

●１２月ｽｹｼﾞｭｰﾙ●

＜平日ﾅｲﾄｸﾗｽ＞

２・６日　　　　１９：１５～

＜ﾓｰﾆﾝｸﾞｸﾗｽ＞

５日、１９日　　９：１５～

11月ｽｹｼﾞｭｰﾙのお知らせ

11月ｽｹｼﾞｭｰﾙのお知らせです。

少しずつ寒くなってきましたね。

もう11月・・・

早い早い・・・

9月下旬からコッソリとﾁｪﾝﾏｲへ行って参りました。
裏ブログの方で近々ＵＰしますので、お楽しみに☆

今日から11月ですね。

街中では、ﾏﾌﾗｰをグルグル巻いてる方もしばしば・・・


10月のﾚｯｽﾝ中でも参加者の方々が

カラダの変化にお気づきでした・・・

(寒くなってきて、足が冷えてるのを感じる)
(最近寒くなって、足首が硬くなった気がする)
etc・・・
やはり夏に比べると確実に・・・
カラダがｷｭｯ！と なってるのを感じてるようでした。

ﾚｯｽﾝ直後は、皆さん顔も体もユルミきっていて、
フニャ～という表情になっております。私も(笑)

ウララカでは、

少人数で、じっく～り･ユルユル・楽しく行っておりますので、
お一人様のご参加でも気軽に参加していただけます。

どうぞ、お気軽にお問合せください。


●11月スケジュール●
＜平日ﾅｲﾄｸﾗｽ＞
4日(木)19;15～
22日(月)19:15～
29日(月)19:15～

＜ﾓｰﾆﾝｸﾞｸﾗｽ＞
　7日(日)9:15～

※お好きな日にちを組み合わせて参加頂けます。

※開催場所・持ち物・料金等は今まで通りです(過去の↓ブログ参照)

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　　　　　　●お問合せ●

０９０－６７１０－７６４７

uraraka-time@ezweb.ne.jp

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10月ｽｹｼﾞｭｰﾙのお知らせ

なんだか・・・すっかり涼しく？寒く？なりましたね。

あの猛暑が嘘のような・・・

こんな涼しい日がやってくるとは・・・
夢のようです(笑)

9月のｽｹｼﾞｭｰﾙ更新できず申し訳ございませんでした。

10月ｽｹｼﾞｭｰﾙＵＰ致します。


「私、カラダ・・・硬いんですが・・・」というお問合せ多いです。
ウララカでは、カラダの柔軟性は全く関係ないので、何も心配いりません。


興味のある方は気軽にお問合せください。

少人数制なので、お一人でもお気軽に参加できます。



●平日ﾅｲﾄｸﾗｽ●
18日(月)19:15～
25日(月)19:15～
28日(木)19:15～

●ﾓｰﾆﾝｸﾞｸﾗｽ●
31日(日)11:15～


※お好きな日にちを組み合わせて参加頂けます。

※持ち物・場所・料金等は今まで通り(下記のﾌﾞﾛｸﾞ参照)です。



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お問合せ・ご予約

０９０－６７１０ー６７４７

uraraka-time@ezweb.ne.jp

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「タイ式ヨガ」８月スケジュール

梅雨明けカウントダウンですね。
夏はもうすぐソコまでやってきてるような暑さです。

たった今、外から今年！初！のセミの鳴き声がしてきました。


さて、７月半ばを過ぎました。
今月も初めて参加して頂いた方が いらっしゃいました。
誠にアリガトウございました。
毎月色々な出会いがあり、とても嬉しいです。

以前から参加してくださっている方から、
カラダの変化等の報告も して頂き、
話を聞きながらとても嬉しく思いました。

カラダの変化・ココロの変化・・・

人それぞれ個人差がありますが、皆さん少しずつ
（自分のカラダを観察する力）が増してきたように感じてます。

（ﾚｯｽﾝ詳細・体験談）←コチラをクリックしてください



＊＊＊＊８月のスケジュール＊＊＊＊

●平日ナイトｸﾗｽ●１９：１５～
　５(木)　９(月)　１６(月)　１９(木)　３０(月)

●モーニングクラス●
　８(日)　２２(日) →10:30～


※お好きな日にちを組み合わせて参加頂けます。
●場　所：高砂コミュニティーセンター　　住所→(草加市中央１－２－５)
●持ち物：ﾖｶﾞﾏｯﾄ・ﾊﾞｽﾀｵﾙ1枚・動きやすい格好・足元は素足or５本指靴下
●予約制：１レッスン　　￥２，０００
●まとめてお支払いのお得（●３回　￥５，７００ ●４回　￥７，５００）

※参加者ひとりひとり丁寧に指導できるよう、少人数制で
おこなっております。事前にご予約ください。
※初めて参加される方は、初回のみ１５分前にお越しください。
※ヨガマット無い方は、お貸しいたします。
●私のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ等はコチラ（←クリック）をご覧下さい。


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●お問い合せ・ご予約●

０９０－６７１０－６７４７

uraraka-time@ezweb.ne.jp

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「タイ式ヨガ」７月スケジュール

梅雨ですね。

ジメジメ、蒸しますね～。

湿気があるので、お肌は潤いますね。

冬の乾燥した時期とは、ま逆です。

さてさて、あっという間に７月のスケジュールお知らせです。

なんだか、早いなぁ・・・

↑上記の写真はいつも開催している和室です。

畳のいい香りが部屋中に広がっています。

６月は初めて参加してくださる方が数人いらしてくださり、

とても嬉しかったです。アリガトウございました。

色々なツナガリ、出会いがありました。

自分のカラダ・ココロと向き合うことを中心に

頭をカラッポにして、のんびりユルユル、

自分のペースでじっくり気持ちよく行って頂けます。

（説明・体験談）←コチラをクリックしてください

↓７月のスケジュール

●平日ナイトクラス：１９：１５～

　８（木）１２（月）２２（木）２６（月）２９（木）

　

●モーニングクラス：１１：１５～

　４（日）２５（日）

※１１日（日）のみ１０：３０～になります。

（場所：ｺﾝﾌｫｰﾙ草加集会所・和室）

↑クリックすると地図が表示されます。

※お好きな日にちを組み合わせて参加頂けます。

●場　所：高砂コミュニティーセンター　　住所→(草加市中央1-2-5)

●持ち物：ﾖｶﾞﾏｯﾄ・ﾊﾞｽﾀｵﾙ1枚・動きやすい格好・足元は素足or5本指靴下

●予約制：１レッスン　　￥２，０００

●お得です（●３回　￥5,700　　●４回　￥7,500）

※参加者ひとりひとり丁寧に指導できるよう、少人数制で

おこなっております。事前にご予約ください。

※初めて参加される方は初回のみ10分前にお越しください。

※ヨガマット無い方はお貸しいたします。

●私のプロフィール等はコチラ(←クリック）をご覧下さい。

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●お問い合せ・ご予約●

０９０－６７１０－６７４７

uraraka-time@ezweb.ne.jp

「タイ式ヨガ」６月スケジュール

もうすぐ６月ですね～。
１年の半分きちゃいました。早いものです。
さて、地元の草加にて６月「タイ式ヨガ」開催ｽｹｼﾞｭｰﾙのお知らせです。

ヨガって色々あるけど、ハードなものは苦手・・・
集団レッスンは周りが気になって集中できないな・・・
自分のペースでジックリやりたい・・・そんな方にオススメです☆


自分のカラダ・ココロと向き合うこと

呼吸をする・感覚を意識化するということを中心に

決して無理をせず、頭をカラっぽにして、のんびりユルユルと

自分のペースで、じっくり気持ちよく行って頂けます。
（説明・体験談）←コチラをｸﾘｯｸしてください



↓6月の開催日程のお知らせです

▼6月スケジュール▼
●日曜日クラス　　6日・13日　　（11:00～）
●月曜日クラス　　21日・28日（19：15～）
●木曜日クラス　　10日･17日・24日　（19：15～）
※↑上記の曜日・日にちは自由に組み合わせokです
例）6･21･24日の月３回など・・・

●場　所：高砂コミュニティーセンター（和室）●住所：草加市中央1-2-5
●持ち物：ﾖｶﾞﾏｯﾄ・ﾊﾞｽﾀｵﾙ１枚・動きやすい格好・足元は素足or5本指靴下
●予約制：1レッスン　￥2,000
●お得です→（●月3回　￥5,700　●月４回　￥7,500）

※参加者ひとりひとり丁寧に指導できるよう、少人数制で
おこなっております。事前にご予約ください。
※初めて参加される方は5～10分前にお越しください。
※ＭＹﾖｶﾞﾏｯﾄが無い方はお貸しいたします。

●私のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ等はコチラ（←クリック）をご覧下さい●

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
　タイ式セラピー隠れ家salonのInfo

●自宅salonウララカ（草加市）


●お問い合せ・ご予約●
０９０－６７１０－６７４７
uraraka-time@ezweb.ne.jp

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「タイ式ヨガ」５月スケジュール

Ｇ．Ｗ突入～～
とても良い天気が続いております。
段々と暖かい陽気になってきましたね。
ココロ・カラダが開いてきますよ～

地元の草加にてヨガﾚｯｽﾝ（タイ式ヨガ）開催中！！

自分のカラダ・ココロと向き合う・・・
感覚・呼吸することを意識するということ。
初めての方も安心してご参加いただけます。
タイ式ヨガは、年齢・性別を問わず万人向けです。
決して無理をせずに、のんびりとユルユルと・・・
自分のペースでじっくりと気持ちよくおこなって頂けます。
（説明・体験談）←コチラをｸﾘｯｸしてご覧下さい


↓5月の開催日程のお知らせです

▼5月スケジュール▼
●日曜日ｸﾗｽ　　23日･30日（11:00～）
●月曜日ｸﾗｽ　　10日･17日･24日・31日（19:15～）
●木曜日ｸﾗｽ　　6日･13日･27日（19:15～）


●場　所 ：高砂コミュニティーｾﾝﾀｰ（和室） ●住所→草加市中央1-2-5
●持ち物 ：ﾊﾞｽﾀｵﾙ1枚・動きやすい格好・足元は素足or5本指靴下
●予約制 ：1ﾚｯｽﾝ￥2,000
お得です→（●月3回￥5,700●月4回￥7,500）

※参加者ひとりひとり丁寧に指導できるよう、少人数制で
おこなっています。事前にご予約ください。
※初めて参加される方は、5~10分位前にお越しください。

●私のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ等の詳細はコチラ（←ｸﾘｯｸ）をご覧下さい●

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タイ式セラピー隠れ家salonのInfo
●自宅salonウララカ（草加市）

●お問い合せ・ご予約●
０ ９ ０－６ ７ １ ０－７ ６ ４ ７
uraraka-time@ezweb.ne.jp

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